禁酒禁煙

2002-12-09 (月) 16:27
ひとりごと

まだつづいています。つづきすぎて困っています。
昨日テレビをみていたら、ぽっこり下腹部の原因はゆるんだ腹筋であり、腹筋がゆるんでしまっているから内蔵がぽっこりと出てしまうとのことで、それを鍛える唯一の方法は「ひねり」運動だとか。で、昨日から禁酒禁煙に加えヨガのひねりポーズもはじめ、ますます悟りに近づいています。

イメージとしては、こんな感じです。