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nike + ipod はじめました。

こんな感じのアームバンドで。アップルのアームバンドはnike+iPodのセンサーをつけたままでも使えます。

ipodにnike+iPodメニューが登場。ここからワークアウトの設定や履歴へ。

ぜんぜん関係ないですが、こんどのiPod nanoはビデオ機能が強化されてます。handbrakeっていうソフトを使えば、DVDからボタン一発でiPodで再生できるようにしてくれます。だいたい2時間の映画で400MBとか。

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突然ジョギングをはじめたせいか、iPod nanoのちいさな画面とにらめっこしてたせいか、はたまたしめきりラッシュで追い込まれているせいか、月曜、火曜と突然の頭痛。水曜になってようやくおさまるけれど、なんだったのか。こころなしか先週に比べ記憶力が低下している気がする。笑。

▼やっぱり思ったとおり、daliさんブログにあるまぶし丼には脇目もふらず、まっすぐにうな丼へ。ごめんよ。

▼ジョギング5日目のはずが、飲みすぎで断念。

▼弁当つき会議。写真の向こう端にチラリと見える今日の会議の参加者はメタボを気にして「サラダ」＆「スープ」のみ。仕事がら会食だらけなのでたいへんそう。

▼ジョギング4日目。七里ガ浜まではノンストップ。Apple - Nike + iPod購入予定。

ジョギングとかいってる場合じゃないよな。塩分とりすぎか。仕事の都合上、ここのところ週に1回はこの界隈に出没しているため、頻度高すぎ。今度は近くハーブレストランで健康ランチかな。

▼妻外出中につき、こどもとふたりで休日。会社からもって帰ってきたキャノンデールチャリにいやいやのチャイルドキャリア設置も完了したため、鎌倉探索。

▼大町の杉山台工房となりに新しく店ができていたので、飛び込んでみる。けっこうちゃんとしてそうだったがこどもといっしょでも快諾してくれる。豚と、太刀魚と、オレンジジュースと、ビール。ビールは、バスペールエールの生で、とってもおいしい。というか自転車漕いだあとだったのでひとり汗だくで店内温度上げていたかも。失礼しました。

▼全体的に値段が良心的で、夜、ワイン飲みながらのんびりまた来たい。きっと大人気になるんじゃなかろうか。

▼公式ホームページの表紙に「＊オシャレな（プッ！）エントランス＊」って書いてある。笑。（プッ！）っていいなあ。

▼自分史上最高のビール量を消費してしまったためか、単に年齢のためか、いままで食べても食べてもまったく太らないことだけが唯一の自慢だったにもかかわらず、ついについにぽっこりおなかというか、ひと夏で7キロほど太ってしまった。

▼それに、肩こりがひどすぎる。頭から足の先まで右半身がだるくて寝付けないくらいひどいのだ。まあこんだけPCの前に向かっていたらそれはひどいはず。

▼そこでついに運動することを決意。ジムやサーフィンはさあ行くぞという毎回の自発的決意が重くのしかかるため、近所のテニススクール＆ジョギングに。テニススクールは、強制的に運動できるし、ラケットひとつで身軽だし、ゲーム性も入るから楽しいし、すばらしいと思う。7年くらい前まで続けてたんだけどね。ひさびさに再開。

▼ジョギングは昨日シューズを買って今日初日。由比ガ浜から稲村ガ崎を経て七里ガ浜のセブンイレブンまでを往復。と書くとかっこよさげだが、ちょっと走ってみたところ、はっきり言って命の危険を感じたため、歩いたり走ったり。あー、そのうち昔のように10kmくらいはサクサク走れたりするのだろうか。

▼ビールを減らす、ってのが一番効き目があるような気もするけど。。。

渋谷でおいしいラーメンなら。

ヘキサゴン・カフェのイエロー・カレーが好き。

楽しみにしていたフィルムを現像したら、失敗写真ばかりでガックシ。

スコールのような突然の雨。
ガーデンプレイスに避難。
雨に煙る恵比寿の街並みを見下ろしながら、
しっとりとお好み焼き・アンド・ライス。

会社にもってきていた自転車。都内の移動はぜんぶ自転車だ！と意気込んではみたものの、数回、それもランチに使われたのみ。。。

先週の台風で電車が動かずやむなくクルマで会社に来た際、不本意ながら荷台に積み込まれて鎌倉へと連れ戻されたのでした。

来週からは、こんなのがうしろについて、鎌倉で活躍することでしょう。

恵比寿のランドマーク「びっくり寿司」についに足を踏み入れた。外観から想像するにすごい内装（竜宮城みたいな）を想像していたけど意外にふつうでそれが一番のびっくり。

牛めし大盛、汗ダクで。

敬愛する「とよだのにっき」でみかけて、即買い。これまで考えたことがないことに対し考えるきっかけを与えてくれる名著。これで、もてる！
→本の内容はこちら。

最上川沿い白鷹町にある「あゆ茶屋」ってところに「日本一のヤナ場」なるものがありました。ヤナ場ってのは海へ下るアユを竹で組んだスノコのようなものに乗り上げさせて捕らえる漁だとか。

雨のあとで水量も多く濁っていたからなのか昼間だったからなのかあまり多くはなかったですが、それでも15分に一度くらい鮎が飛び込んでくるではありませんか。たまたまほかにだれもいなかったときに目の前で1匹大きめの鮎が！　ヤナの上を恐る恐る歩いて網ですくってみると、娘も大喜び。

ヤナにかかった鮎なのか別物なのかはわかりませんが、もちろん鮎も食べられます。川を見下ろせる「川縁座敷」がおすすめ。写真は若鮎のから揚げ。開いたあと干してあるのかな？　パリパリのせんべい状。

山奥ではなく駐車場も巨大なため風情があるってわけじゃないんですけど、イベント的には楽しいです。お近くにお立ち寄りの際はどうぞ。ってお近くに立ち寄らないか。

＃多いときはこんなに鮎が入るのか！？
http://www.sgic.jp/ayuchaya/

濱壱。ほんとお世話になってます。もう毎回おなかいっぱいで大満足。「icydogさんのブログがきっかけでお店に来ていただける方が多くて」っておっしゃってましたよ＞icydogさん。

暗くて写真はまともにとれず。唯一ピントがあってたのがシメの「はまぐりの雑炊」（↑）。でもこれじゃなんの料理だかまったくわからないね。肝心の塩釜焼き（昨日は　鯛×1＋いさき×2）に至ってはこんな写真しか撮れませんでした。。。

というわけで、ただしいお店のイメージは以下をごらんください。
http://www.icydog.com/micmt/htdocs/mt/archives/000980.html
http://www.icydog.com/micmt/htdocs/mt/archives/000928.html
http://www.icydog.com/micmt/htdocs/mt/archives/000895.html
http://www.icydog.com/micmt/htdocs/mt/archives/000806.html
http://www.icydog.com/micmt/htdocs/mt/archives/000755.html
http://www.icydog.com/micmt/htdocs/mt/archives/000724.html

最近頻繁にお世話になっている抜群においしくてすてきなたこ焼き屋。いつもはソース＋マヨネーズ。今日ははじめてしょうゆ＋わさび。さっぱりとして、こっちもイケる！　14時開店なのでランチを逃したときか夕方こばらがすいたときに。先日は10個入り×2パック買って会議のお土産にしてみた。注文してから焼いてくれるので焼きあがるまでの5分ほど道行くひとをながめていると煮詰まった頭が少しラクになる。そんな時間も好きだったりします。

店主ブログにあるように、おそろしく熱いのでひとくちめには要注意！
http://tenshu.ebisu-takoyaki.jp/?eid=107250

パリッとした皮にふわっとした身。かために炊かれたごはんに、うり？のつけもの、小鉢のお刺身。どれもこれも、おいしかったのら。

妻・こども外出中につき、ひとりでラーメン晩ごはん。ひさびさのHANABIは夕方18時30分開店とともに満席。もーびっくりの人気店なのですね。

つけめんの全部入り（HANABI）、太麺が好み。

人気店とはいえ、半分は地元の家族連れってのがよい感じ。近所にこういうお店があるのはうれしい限り。

おいしいラーメン、ってのはメニュー名です。はい、おいしいラーメン、お待たせいたしましたー、って出てきます。

JR恵比寿駅スターバックスの下。ここ数日どうしても魚のから揚げ、カレイのから揚げとかおこぜのから揚げとかそういうの、が食べたくて、鳥のから揚げはみかけるものの鳥ではだめで魚のから揚げを求めて恵比寿をうろうろして、今日も同僚に魚のから揚げが食べたいと申し出たところ、この店なら魚系定食が多いからもしかしたらと訪問。

残念ながら魚のから揚げはなかったので、一文字違いのかき揚げに。から揚げ熱はおさまったようなおさまらないような。どなたか恵比寿の昼ごはんに魚のから揚げが食べられるお店をご存じないでしょうか。